• mot andre gjennom å skrike til, skjelle ut, true, krenke osv.
• mot gjenstander ved å kaste ting i veggen, slå i bordet, smelle med døren osv.

Og er du motivert til å endre din måte å takle sinne på?
Da kan et tilbud om sinnemestring være noe for deg.

Samtalene, som holdes sentralt på Sortland, er i form av individualsamtaler, dvs. ikke gruppetilbud.